ストロングス

このページは、吉田コーチのウェブマガジン「吉田☆ド根性ノ助の肉体改造講座」のバンクナンバー（第1回～第37回）です。

第1回　「スロートレーニングって何？」

クイックリフトとスロートレーニング、どちらを選ぶかであなたのトレーニングは大きく変わります。ストロングスが導入しているスロートレーニングは、より安全で効果的なトレーニング方法なのです。

第2回　お相撲さんが玉乗りしてる！？

相撲におけるトレーニングというと、どのようなイメージを持たれるでしょうか？弊社、大川代表が考案した相撲における数々の画期的なトレーニングを紹介します。

第3回　あなたホントにアマチュアですか？？

ストロングスというと何かプロ選手だけを指導していると思われる方もいらっしゃると思いますが、そんな事はありません。本稿は、頑張っているアマチュア選手のトレーニングレポートです。

第4回　ヘビーな奴が現れた！！

ストロングスにまた1人、大型格闘家が現れました。その名も長須幸喜選手。デビュー戦に向けての、ハードなトレーニングを紹介します！

第5回　ルミナ氏に指導受けるの巻

ルミナ選手をはじめ、桜井マッハ速人選手やその他の有名シューターが直接指導にあたっている金沢八景ジム修斗スクールで、指導を受けました。その様子をご紹介します。

第6回　2001 Buccaneer Strength and Fitness seminar

3月2日、フロリダ州のタンパにてマーク・アサノビッチ氏の企画運営によるタンパベイ・バッカニアーズのストレングス&コンディショニングセミナーが開催されました。そのレポートです。

第7回　目指せ全国大会！！！

花園までの道全国大会を目指してハードなトレーニングを積んでいる神奈川県の向上高等学校ラグビー部のトレーニングを紹介します。頑張っている選手達の姿をご覧下さい。

第8回　ジェニファー・カプリアティ選手もスロートレーニングだった！！

女子テニス界で話題のジェニファー・カプリアティ選手。トラブルから復帰後スロートレーニングに力を入れてきたというカプリアティ選手のトレーナーに実際のプログラムを聞いていきました。

第9回　サーフィンにおけるウォームアップ

ウォームアップはスポーツの重要な要素です。でも、なぜ必要なのかをきちんと知っていますか？今日は夏に向けてサーフィンを例にだ正しいウォームアップを紹介します。

第10回　アメリカ視察報告

タンパベイバッカニアーズの視察報告です。チームはインシーズンにむけて最後の追い込みをしていました。本稿では実際にチームで行われていたトレーニング種目をいくつか紹介します。

第11回アメリカンフットボールがいよいよシーズンイン

ストロングスがサポートしているアメリカンフットボールのチームもいよいよ9月からシーズンインです。今回は駒場学園高校のSAQトレーニングとスロートレーニングの模様を紹介します。

第12回関東大学アメリカンフットボールリーグも開幕！！

いよいよ、関東のアメリカンフットボールリーグも開幕です。今回は8月に行われた関東学院大学ハリケーンズの合宿でのトレーニングを紹介したいと思います。

第13回ジュニアのトレーニング（テニス）

10月からアートヒルテニススクール（千葉県）にてジュニアのトレーニング指導が始まりました。今の日本テニスのジュニア指導で必要なことについてお話します。

第14回登山に挑戦！！

今回は私の後輩による、特別寄稿です。東京都の最高峰、標高2000m超の「雲取山」への初登山体験をレポートします。

第15回　アメリカ視察報告～アリゾナアスリートパフォーマンス～

アリゾナ州にある、アスリートパフォーマンスというトレーニング施設見学に行ってきました。アスリートパフォーマンスの施設見学と、今注目のトレーニング方法、ロータリートレーニングを視察してきました。

第16回　再び、アリゾナアスリートパフォーマンスより

前回視察を行ったアスリートパフォーマンスを、再び訪れています。MLB、NFL、などのトップアスリートが続々とトレーニングを受けにやってきます。

第17回　アリゾナアスリートパフォーマンスより～2

マック鈴木選手トレーニングレポート

第18回　メジャー昇格おめでとう！！『マック鈴木選手トレーニングレポート』

第19回　力士も参るほどのスロートレーニング～名古屋場所を目前にした阿武松部屋より～

阿武松部屋　名古屋場所前

第20回　関東学院大学ハリケーンズが甲子園ボウルに向けて強化合宿を実施！！

吉田☆ド根性ノ助のレポート

第21回　ストロングス理論の秘密～アメリカ出張での感想～

吉田☆ド根性ノ助が、アメリカ出張で感じたストロングスの理論の秘密をお話いたします。

第22回　☆皆さん体育王国っていう番組知ってますか？？

僕がトレーニング指導をやらせて頂いている番組「体育王国」のご紹介です。

第23回　２００２年ワールドカップを湧かせたアスリート登場！！～癒すより攻めろ！！～

ワールドカップ日本代表にも選ばれたあの戸田和幸選手のトレーニング風景をご紹介しています。

第24回　【ジュニアのためのトレーニング】

私がトレーニングを行ってるアートヒルテニスクラブのジュニア選手の身体作りをご紹介します☆

第25回　力士は本当に弱くなったのか？　～ケガをしない身体作り～月刊大相撲２月号より

今回の内容は私が取材を受けた月刊大相撲の記事を抜粋してお伝えしたいと思います。

第27回　ラグビー日本代表、四宮洋平選手！！の巻

ラグビー日本代表の四宮洋平選手のご紹介です！

第28回　INDY RACING LEAGUE　観戦レポート　～Kansas300～　今季最高順位の７位をマーク!!

吉田輝幸のアメリカ出張レポート第一弾

第29回　ＮＦＬジャクソンビル・ジャガーズ視察

２００３年７月８、９日とＮＦＬジャクソンビル・ジャガーズのトレーニングキャンプ視察の報告を日記調でお届けします。

第30回　ＧＹＭ設立にむけて　～フロリダ州タンパにて～

アメリカに建設予定のＧＹＭについて、僕が同行して知った情報を少しですが皆さまにご報告致します。

第31回　☆神戸出張日記☆　～ここは東京かい！？～

３月はじめに、大川社長と神戸出張へご一緒させていただく機会がありました。今回は、神戸での３日間を皆様にご紹介させていただきます。

第32回　期待の新人　女子ゴルファー辻村明須香選手

ストロングスが、トレーニングサポートしている女子プロゴルファーの辻村明須香選手（Sammy所属）を今回は、ご紹介致します。

第33回　四宮選手（ラグビー・元ヤマハ発動機所属）が海外に挑戦中！！

世界へ挑戦する若きアスリート・ラグビーの四宮洋平選手。出発前の四宮選手の意気込みをこちらでお伝えしたいと思います。

第34回　阿武松部屋　片山が名古屋場所より十両昇進！！

僕が指導を行っている阿武松部屋の片山力士が、名古屋場所より十両に昇進します！そこで、今回は阿武松部屋と片山力士をご紹介いたします。

第35回　やっぱりＮＦＬが世界で最高のストレングス＆コンディショニング！！

今年もＮＦＬサマーキャンプの視察に行ってきました！本場のトレーニングの素晴らしさを少しでも皆様にお伝えできれば！！！と思っております。

第36回　エレベーター　ガントレット

ろいろなスロートレーニングを皆さんにご紹介してきましたが、今回は『エレベーター　ガントレット』というルーティンをご紹介します。

第37回　スピードスケートのトレーニング　～外ノ池亜季選手～