★ トレーニングの実際★
相撲のトレーニングはどうだったでしょうか？？
トレーニング内容は大きく分けて二つに分類しています。 一つはウエイトトレーニング、もう一つはコンデショニング（バランストレーニング、傷害防止のトレーニングなど）
この二つのトレーニングを上手く組み合わせてトレーニングをしていきます。
トレーニング指導における注意点を上げるとしたら、まずはトレーニングの原則をしっかり守るようにします。
競技力向上ばかりにとらわれて本来のトレーニングの意義を忘れてしまいがちになります。
トレーニングを行なう最大の理由はケガをしない身体作りです。力士に限らず選手の能力アップを考えすぎてパフォーマンスの向上ばかりを考えてしまうと危険です。
私たちの最大の仕事は力士を万全な状態で土俵に上がらせる事です。
上記のトレーニングも、そのあたりを重点的に考えられています。
★ こんな映像も載せちゃいます★
美味しそうでしょーー。寒い冬には力士お手製のちゃんこが１番！！めちゃ、あったまる！！
★ ストロングスが指導している阿武松部屋の皆さん★
阿武松部屋紹介 押尾川部屋出身の元関脇益荒雄が、引退後に所属していた大鵬部屋から平成6年10月に独立。
7年4月に部屋開きが行なわれた。
〒275−0014千葉県習志野市鷺沼5丁目15番14号
（JR総武線または京成千葉幕張本郷駅より徒歩15分）
阿武松部屋の初場所の結果は
http://www.wnn.or.jp/wnn-t/database/room/nisho/ounomatsu.html
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