今から1年以上前のことですが、あるフィットネスクラブで膝痛に悩む持田さんと出会いました。 その当時は、余りにも膝が痛くて階段すら登ることに苦労していました。 まずは日常生活を普通 に送りたい。足が痛くて歩けないのはイヤだ。とういう本人の強い要望がありトレーニングを開始しました。
いままで、いろいろなトレーナーにお願いしてきたが良くはならなかった、という事だったので、私もこれは何とかしてあげないといけないと思い、試行錯誤しながらのトレーニングでした。 まずは膝周りの強化として、スタビリティー的なもの、レジスタンス的なもの、バランス的なものといろいろ織り交ぜてトレーニングしていきました。 半年ぐらいの地道なトレーニングの甲斐があり、膝痛は見事克服しました。 ここからがアスリートへの道です。 膝痛が無くなった後は、順調にトレーニングを重ね週に2回のハードトレーニングにも耐えて、今ではテニスクラブで1番体力があるレベルまで登りつめました。 あとはテニスの技術のみ！！？

私たちの仕事として、先天的に運動能力の高い選手を伸ばす事は簡単な事です。 しかし、残念ながら素質に恵まれなかった選手やケガに悩んでいる選手のサポートをして少しでも能力を伸ばす事ができれば、それは名誉な事では無いでしょうか？？ ストロングス＝一流のプロ選手というイメージがあると思いますが、このように一般の方のサポートも行なっております。 何か困ったら、どしどし質問してください。 これからも高校生からプロ選手まで幅広くレポートしていきます。 お楽しみに！！